サプリメントが必要なわけ
◆欧米食に対応できない日本人の遺伝性と代謝システム
日本人の遺伝的体質と代謝システムには、以下のような特徴があります。
@腸が長い・・・日本人の腸が欧米人に比べてはるかに長いのは、消化しにくい穀物(米)からしっかりと栄養素を吸収するのに適しているからです。
A乳糖を分解する酵素の活性が低い・・・牛乳を飲むと腸がゴロゴロする乳頭不耐症の人は、日本人に多いと言われています。日本人は今後も牧畜民族になり得なく、生涯農耕民族なのです。
Bインシュリンをゆっくり分解する・・・消化しにくい穀物(米)を中心とした炭水化物を多くとることが前提の代謝システムを生まれながらに備えています。
C太りやすい遺伝体質を備えている・・・日本人は遺伝的に太りやすく、やせにくい体質をもている人が多いのです。
◆現代日本人の食生活
ここで、現代日本人の食生活をを改めて考えてみましょう。
朝食抜き、ファーストフード、塩分や糖分さらに油分の多い菓子類、カップラーメンなどのインスタント食品、糖分の多いジュース類、レトルト食品、冷凍食品、惣菜と豊富な外食産業、過剰のアルコール摂取。
日本人の遺伝性と代謝システムに逆行するような食生活です。これでは、カロリーは足りているのに、つねに栄養失調状態です。
さらには、ダイエットと称して、食事を摂らないか、カロリーのことばかり考えているのが当たり前のこととなっています。ダイエットは、カロリーを落とすと同時に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素も不足してしまいます。
これらの栄養不足を補うためにサプリメントを上手に利用して健康管理をしていきましょう!
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